Een nieuw jaar, met een nieuwe agenda, inspiratie en energie! Vandaag gaat de Motivation on Monday over doelen. Doelen zijn belangrijk bij het afvallen en een healthy and happy lifestyle. Ze zijn heel persoonlijk. Misschien kun je vandaag eens nadenken over die doelen en ze opschrijven, en daarnaast een eerste stap bedenken op weg naar deze doelen? Veel succes!