Live Happily Healthy

Zoeken in deze blog

Merry Christmas

op december 26, 2016

Link ophalen
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Andere apps

Een hele mooie decemberweek!

Link ophalen
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Andere apps

Populaire posts

Wat doe je als het even niet zo goed gaat? (Met 3 tips)

Wat als je door een moeilijke periode in je leven gaat en het afvallen of het werken aan andere doelen die je voor jezelf hebt gesteld (zoals bijvoorbeeld anders eten of meer bewegen) niet zo lekker loopt? Wat doe je dan? Daar wilde ik vandaag over schrijven, want deze periode's horen ook bij het leven en deze periode's zijn ook voor mij herkenbaar. Iedereen komt ze wel eens tegen, ook als je bijvoorbeeld bezig bent met afvallen. Vandaag deel ik drie tips die je kunnen helpen met zo'n periode om te gaan. 1. Als eerste: je hoeft niet altijd positief te zijn, je mag balen en soms loopt het niet zoals je dat graag wilt. Dat accepteren en hardop tegen jezelf zeggen brengt misschien rust om hiermee om te gaan. Dat het deze week bijvoorbeeld niet is gelukt om af te vallen betekent niet dat het volgende week ook niet lukt. Misschien spelen er nu andere dingen in je leven die aandacht nodig hebben en dat is ook okey. 2. Kijk eens terug: wat heb wel je al gedaan en bereikt

Review Chocoladetruffels

In dit artikel test ik de minder suikers chocoladetruffels van Damhert. Toen ik namelijk in een knus restaurantje een chocolade truffel bij mijn koffie kreeg, was ik gelijk verkocht. Ik ging op onderzoek uit om een variant te vinden met minder suiker. Ik vond deze chocoladetruffels van Damhert. Vandaag een review! De chocoladetruffels zien er uitnodigend uit en hebben een lekkere bite en een volle chocoladesmaak. Zowel de binnenkant als de buitenkant smaken heerlijk. De binnenkant is lekker zacht. Ik vind dat je aan de zoete volle smaak niets merkt van het feit dat er minder suiker in zit. Een truffel van 10 gram bevat 49 kcal. Ze zijn gezoet met maltitol. Een klein aandachtspuntje: op de verpakking staat dat je ' zonder zonde' van deze in suiker verlaagde truffels kunt genieten als je hier op wilt letten omdat er minder suiker in zit. Ik ben van mening dat je zelf je eigen keuze's maakt en dat iets met suiker eten zeker geen ' zonde' is. Jammer dat di

3 praktische bespaartips voor bij het boodschappen doen

In dit artikel vind je 3 praktische bespaartips die je gelijk kunt toepassen bij het boodschappen doen. Fijn voor je budget (en makkelijk toe te passen). 1. Kijk bij het boodschappen doen naar seizoensproducten of aanbiedingen in de supermarkt. Kijk eventueel thuis via een app of folder wat er in de aanbieding is zodat je hier rekening mee kunt houden. Gebruik bijvoorbeeld google om er gelijk een lekker recept bij te vinden. 2. Let op houdbaarheidsdatums in de winkel: het is vervelend om thuis te komen met producten die over de datum zijn of niet lang houdbaar meer zijn (zeker als je voor langere tijd boodschappen koopt). Natuurlijk kun je dan altijd terug met de producten naar de winkel. Maar soms, na een lange werkdag of een drukke week, kost dat extra energie die je dan misschien niet meer hebt. Het scheelt moeite en geld om dit voor bijvoorbeeld vleeswaren te checken zodat je weet dat je altijd verse producten in huis hebt wanneer dat nodig is. 3. Koop geen voo

Mogelijk gemaakt door Blogger

Live Happily Healthy