Welkom!

Welkom op Dieet en zo, super dat je de moeite hebt genomen om even langs te komen! Afvallen is meer dan een dieet: er komt zoveel bij kijken. En in plaats van je lichaam te zien als een bron van frustraties, wil ik via deze blog juist de nadruk leggen op een goede relatie met je lichaam. Want eerlijk is eerlijk, stress hebben we al genoeg. Een crashdieet waar je moe en chagrijnig van wordt,is wel het laatste waar je op zit te wachten. Dieet en zo is daarom een blog voor iedereen die af wil vallen of een gezond & fijn gewicht wil behouden. Een blog over diëten, afvallen, lekker eten, fijne plus size mode, beweging, genieten van je leven en alles wat daarmee te maken heeft.

Afvallen en op gewicht blijven is niet altijd makkelijk (understatement of the year). Daarom vind je op Dieet en zo praktische informatie, tips en inspiratie voor jouw eigen afvalproces. Jouw leven, jouw lichaam en daarom ook jouw keuzes! Maar ook als je al helemaal tevreden bent over je gewicht, dan vind je hier genoeg info om positief, energiek en gezond te blijven. 

Wat kun je allemaal verwachten?  Hieronder alvast een voorproefje van allerlei onderwerpen voorbij zullen komen:

• Food: the good, the bad and the...euhm, really good!
• Lekker in beweging zijn
• Inspiratie & motivatie voor bij je afvalproces
• Leuke kledingcollecties in allerlei maten
• Het testen en bespreken van nieuwe producten in de supermarkt. Tja, iemand zal toch die ene nieuwe stevia chocolade moeten uitproberen. Toch? Dat doe ik graag voor jullie...
• Reviews van boeken, tijdschriften, tv-series, websites en app’s
• Informatie over wat je eet, de nieuwste onderzoeken en inzichten op het gebied van voeding en welzijn 
• Praktische tips die je makkelijk kunt toepassen in jouw leven

Elke week vind je hier nieuwe informatie en inspiratie. Ik kijk er al naar uit om jullie de volgende keer weer te mogen begroeten op Dieet en zo!

Ciao & live happily healthy! Janneke